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Accueil et intention
Un temps pour arriver, poser ce que vous portez, et déposer une intention pour la séance.
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Expérience collective
Inner Dance
Pas besoin d'expérience préalable, juste l'envie de se laisser traverser.
Voir les dates et réserver19 oct. · 20h15
1h30 à 2h
55 €
Espace Omathé, Saint-Saturnin-lès-Avignon
Les prochaines dates
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Lundi 19 octobre 2026 · 20h15 – 22h15
Espace Omathé, Saint-Saturnin-lès-Avignon55 €
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Vendredi 13 novembre 2026 · 20h15 – 22h15
Espace Omathé, Saint-Saturnin-lès-Avignon55 €
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Mardi 1 décembre 2026 · 20h15 – 22h15
l'Oseraie, Le Pontet55 €
Une séance, telle qu'elle se vit.
Quelques images d'une séance : la lumière tamisée, les instruments, les corps allongés qui se laissent porter par le son.
Ce qui se passe pendant une Inner Dance se raconte mal — c'est le meilleur moyen d'en sentir l'ambiance avant de venir.
Un voyage intérieur guidé par la musique et l'énergie. Allongée, les yeux fermés, vous laissez le mouvement se faire, sans réfléchir, sans contrôler. Il n'y a rien à performer, personne ne vous regarde.
Il ouvre l'espace des sens et de la conscience, permettant de libérer les mémoires et émotions enfouies. Ce que le mental retient depuis longtemps, le corps le laisse enfin sortir, porté par le rythme, le souffle, la présence du groupe.
- Vous allez relâcher une tension que vous ne saviez pas nommersans avoir à l'expliquer.
- Vous allez ressentir une libération émotionnelle sans passer par les mots.
- Vous allez vous reconnecter à votre corps et à votre intuition même si vous vivez beaucoup dans votre tête.
- Vous allez ressentir la force du groupe même si vous êtes venue seule et un peu intimidée.
Le déroulé
Séance Inner Dance
55 €
- ·Accueil et pose d'intention
- ·Échauffement corporel en douceur
- ·Voyage guidé allongée, musique et énergie
- ·Temps de partage collectif
Vous apportez votre envie de lâcher. La musique fait le reste.
« J'ai peur d'avoir l'air ridicule si je dois danser. »+−
Il n'y a rien à performer. Les yeux sont fermés, chacune est concentrée sur son propre ressenti. Personne ne regarde personne, et souvent, le mouvement reste minime, presque invisible.
« Je ne sais pas lâcher prise, je contrôle tout. »+−
C'est exactement pour ça que cette expérience existe. La musique et le cadre guident le lâcher-prise à votre place, vous n'avez rien à savoir faire, juste à vous laisser porter.
« Je suis introvertie, l'idée d'un groupe m'angoisse un peu. »+−
Chacune vit sa propre expérience, allongée, les yeux fermés. Le groupe est une énergie qui porte, pas un regard qui juge. Beaucoup de femmes très réservées en ressortent apaisées.
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Lundi 19 octobre 2026
Espace OmathéParking devant la salle, salle au premier étage
55 €
Vendredi 13 novembre 2026
Espace OmathéParking devant la salle, salle au premier étage
55 €
Mardi 1 décembre 2026
l'OseraieParking devant la salle, salle au premier étage
55 €
« Vous n'avez rien à savoir faire. Juste à vous laisser traverser. »
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